太原武宿机场集合，乘坐飞机MU5507（11：15—13：00）抵达兰州，入住西宁/兰州；

早餐后乘车赴青海省省会---西宁，后前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】塔尔寺是青海地区藏传佛教第一大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝，而白旃檀树的传说则令人感到宗喀巴大师的神奇。游览【藏医药博物馆】在中国藏医药文化博物馆，通过陈展的藏医药历史碎片，公众可以透视青藏高原遥远的文明之光，感悟弥足珍贵的藏医药文化。中国藏医药文化博物馆不仅仅是青海省对外开放、民族团结进步的窗口，更是青藏高原为全人类奉献出的一份具有极高荣誉价值的文化大餐，参观完毕前往宾馆入住酒店。

早乘车前往中国最大的内陆湖及最大的咸水湖【青海湖】青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，途中参观【玉石展览馆】，在这里您能欣赏的昆仑玉独有的质朴与奇美。后参观【青海高原藏家村寨】，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式，体验地区文化特色及经济建设成就，领略康巴藏区的风土人情，感受汉藏结合地区的茶马互市。途径青藏高原与黄土高原的分水岭日月山，路过传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河，来到我们此行的目的地【青海湖二郎剑景区】。那烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。游览完毕返回兰州，换乘火车（硬卧）赴银川。

早抵达神奇宁夏、塞上江南之称的-----银川接，后乘车来到被誉为“中国一绝、宁夏之宝”、有“东方好莱坞”之称的国家5A景区【镇北堡西部影视城】。镇北堡西部影城是在一个明清时代的边防城堡的基础上修建的。这里保持并利用了古堡原有的奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧、衰而不败的景象，突出了它古朴、荒凉、原始、粗犷、民间化的特色。《牧马人》、《红高粱》、《黄河绝恋》、《红河谷》、《大话西游》、《新龙门客栈》、《东邪西毒》、《刺陵》、《锦衣卫》、《乔家大院》等诸多脍炙人口的影视剧集均在此取景拍摄。之后乘车前往参观【中阿之轴】。中阿之轴全长2.1公里，总宽度达90米。暨中阿友好标志景观区、中阿文化交融景观区、中国回族文化景观区，中阿之轴展现出阿拉伯国家悠久的历史文化和中阿友谊源远流长。后参观AAA级景区【百瑞源枸杞养生馆】。枸杞子富含多种维生素及微量元素，营养丰富，具有多种保健功效，而宁夏由于独特的地理位置和气候因素，其枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡，后返回银川入住酒店。

早乘车赴中卫，抵达后游览国家5A景区【沙坡头】。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。这里是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，这里有中国最大的天然滑沙场，有总长800米、横跨黄河的“天下黄河第一索”一一沙坡头黄河滑索，有黄河文化的代表一一古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上最古老的运输工具——羊皮筏子。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源，游览完毕前往宾馆入住。

早餐后中卫乘车赴兰州中川机场，乘飞机返回温暖的家，结束愉快旅途！参考航班MU5508（13:45-15:20）